アラ還ランニング日記

用事等で睡眠時間が確保できなかったり、疲れていたりしていたとは言え、京都マラソンまで一ヶ月を切った状況の中、納得できる走り込みができていない。このままではマズイのではないか、とちょっと焦りが出てき始めた。
今朝は、序盤からいい感じで体が動いていたが、中盤からややペースダウン。後半から終盤にかけて何とかペースを持ち直せたが、全体的な内容はよくなかった。やはり走らない日が増えてしまっているのが影響しているのだろう。
ラン：13.2km
5:00の気温：1.7℃
6:00の気温：1.9℃
天候：曇り