京都御苑でインターバル練習 2019/04/13
インターバル練習 200m x 12本 2019/04/13
今朝は先週末と同じく京都御苑で200mx12本のインターバル練習をおこなった。
路面の固さという点で考えると、舗装された歩道よりは砂利の上の方が体には良いかも知れないけれど、果たして練習に向いているのかどうかは分からない。
ラン：13km
7:00の気温：6.9℃
天候：晴れ
インターバル練習 2019/04/13
今朝は先週末と同じく京都御苑で200mx12本のインターバル練習をおこなった。
路面の固さという点で考えると、舗装された歩道よりは砂利の上の方が体には良いかも知れないけれど、果たして練習に向いているのかどうかは分からない。
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