夜ラン 御所一周 2019/02/25
昨日は何故か走ろうという気になれず、朝ランの代わりに朝食用のパンを買いにちょっと離れたパン屋までのジョギングで済ませた。片道2.5kmあったので、朝飯前の手頃な運動にはなっただろう。
今朝は睡眠不足で起きられず走れなかった。明日の朝にしようかと思いつつ、結局夜ランをすることに。
ウォーミングアップ兼ねて御所に向かい走っていると、意外に体がよく動く感じがしたので、ちょっと突っ込んで走ってみようと御所に到着する前からペースを上げて行った。御所外周に入り今出川通りを西進していると、市バスが横を抜き去って行ったので、追いつくのは無理にしても、出来るだけ離されないように後を追った。それが功を奏したか、久しぶりにキロ4分を切って2ラップ走ることが出来た。
ラン：8.1km
20:00の気温：11.3℃
天候：晴れ
0 Comments.