夜ラン 御所二周 2019/02/06
朝に一周、夜に一周と目論んでいたけれど、朝起きた時に走りに行こうという気になれなかった。
ということで夜だけになってしまったので、朝の分の一周追加して二周してきた。昨日の体調から、外周周回区間ではキロ4分半未満を目標にした。
ラン：12.1km
20:00の気温：8.7℃
天候：晴れ
御所夜ラン 2019/02/06
朝に一周、夜に一周と目論んでいたけれど、朝起きた時に走りに行こうという気になれなかった。
ということで夜だけになってしまったので、朝の分の一周追加して二周してきた。昨日の体調から、外周周回区間ではキロ4分半未満を目標にした。
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