アラ還ランニング日記

昨日の30km走の疲れが残っていたようで、今朝は走り始めから体が重くLSDのような走りが続いた。二日連続30kmは諦め、代わりに十三石橋～クリーンセンター～市原の勾配区間を二往復というメニューを追加した。
昨日より密度の高い雪が降り続いていたが、クリーンセンター付近の一部を除けば歩道にも積雪は無く、ランニングにはほとんど影響はなかった。
十三石橋～クリーンセンター～市原の二往復を済ませて、平坦な箇所に戻ってくるとなんだか体が軽くなったような感じがした。
ラン：24.5km
6:00の気温：1.3℃
7:00の気温：1.3℃
8:00の気温：1.4℃
天候：雪