朝ラン 2019/01/30

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朝ラン 2019/01/30

朝ラン 御所一周 2019/01/30


30分間走ではちょっと物足りないので、今朝は御所外周を一周してきた。
はっきり分かる筋肉痛はなくなったのに、もう少しの勢いが出せず、余裕がまったくない状態だった。

ラン：8.1km
6:00の気温：0.9℃
天候：晴れ

ランニング

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