鴨川朝ラン 2019/01/19
一昨日、軽いぎっくり腰を発してしまい二日間走らなかった。今朝はほぼ症状が引いていたので無理しない範囲で走ってみたが大丈夫だった。
今朝は出町橋～志久呂橋間往復をしてきた。御薗橋の左岸河川敷が通行できるようになっていたので、早速復路で利用してみた。見通しが利きにくく直角に曲がる所もあるので、ペースは控え目で注意して通過する必要があるが、ここが通れるのはありがたい。
ラン：13km
6:00の気温：1.2℃
天候：晴れ
朝ラン 2019/01/19
一昨日、軽いぎっくり腰を発してしまい二日間走らなかった。今朝はほぼ症状が引いていたので無理しない範囲で走ってみたが大丈夫だった。
今朝は出町橋～志久呂橋間往復をしてきた。御薗橋の左岸河川敷が通行できるようになっていたので、早速復路で利用してみた。見通しが利きにくく直角に曲がる所もあるので、ペースは控え目で注意して通過する必要があるが、ここが通れるのはありがたい。
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