夜ラン御所二周 2018/12/27
今朝は眠気に勝てず朝ラン出来なかったので、夜に御所外周を二周してきた。
調子良ければ一周で帰ろうと思っていたけれど、一周目は4ラップとも調子が出ずに二周目突入。二周目のラップになってようやく4分半を切るようになり、残り3ラップもまあまあ体が動いてくれた。一周目のような調子なら落ち込んでしまっただろうけど、二周目で調子を上げていくことが出来たので良かった。
ラン：12.1km
20:00の気温：5.8℃
天候：曇り
夜ラン 2018/12/27
今朝は眠気に勝てず朝ラン出来なかったので、夜に御所外周を二周してきた。
調子良ければ一周で帰ろうと思っていたけれど、一周目は4ラップとも調子が出ずに二周目突入。二周目のラップになってようやく4分半を切るようになり、残り3ラップもまあまあ体が動いてくれた。一周目のような調子なら落ち込んでしまっただろうけど、二周目で調子を上げていくことが出来たので良かった。
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