朝ラン 2018/11/20

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朝ラン 2018/11/20

御所＆鴨川 朝ラン 2018/11/20


今朝は御所外周と鴨川河川敷を組み合わせたコースを走ってきた。
一昨日の疲れがまだ抜けてなく、足の動きが重く筋肉痛も若干残っている。気持ちだけが先行しているのか、実際のペース以上に早く走れているような感覚になってしまい、ラップ毎のアラームでラップペースを見て落ち込んでしまった。

ラン：9.2km
6:00の気温：8.5℃
天候：快晴

ランニング

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