朝ランでも走り始めは夜ラン

Posted by on 2010/10/06(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日より2℃弱気温が下がって、走り始めは肌寒かった。
それでも、数分走ると体は温まり、ペースもやや上がってくる。
この時期になると、走り始めはほとんど夜と同じで、上賀茂神社あたりに来るまでは薄暗く、西賀茂橋あたりで空模様が見えてくるような感じだ。
後半は気持ちよく走れた。やはり涼しい方が走りやすい！
ラン：13km
5:00の気温：15.3℃

ランニング

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