御所夜ラン 2018/11/05
明日の朝の天気が微妙なのと、走ろうという気持ちが高ぶってきたので夜にも走ってしまった。
朝走っている割には体の動きが軽く、これなら御所外周区間16分台で走れるかなと思えてきた。結果は4’01″、3’54″、4’07″、4’05″と合計16’07″だった。もう少し頑張れば16分切れるかなというところだが、ここからの数秒がなかなか難しいのだろう。
ラン：8.1km
19:00の気温：19.5℃
天候：曇り
夜ラン 2018/11/05
明日の朝の天気が微妙なのと、走ろうという気持ちが高ぶってきたので夜にも走ってしまった。
朝走っている割には体の動きが軽く、これなら御所外周区間16分台で走れるかなと思えてきた。結果は4’01″、3’54″、4’07″、4’05″と合計16’07″だった。もう少し頑張れば16分切れるかなというところだが、ここからの数秒がなかなか難しいのだろう。
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