朝ラン 2018/10/29

Posted by on 2018/10/29(月) Leave a comment (0) Go to comments

朝ラン 2018/10/29

30分間走 2018/10/29


昨日22km走ったので、今朝は走らなくても良いかなと思ったが、最近頻度が増えてきた30分間走をすることに。
昨日は22km走ったとは言っても、それほど追い込んで走ってなかったようで、筋肉痛という感じはなく、体の動きが重いと感じるくらいだった。

ラン：6.6km
6:00の気温：11.5℃
天候：曇り

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>