今朝は氷点下に冷え込んでいたせいで、ランニンググローブをしていても手先がかじかんでしまい、走っていてもなかなか体が温まらず、調子がでてきた頃には終了という状態だった。あと一ヶ月くらいは、暗くて寒い朝ランが続くが、自分に負けてさぼらないように頑張ろう。
ラン：13km
5:00の気温：-0.6℃
6:00の気温：-0.5℃
天候：晴れ
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
今朝は氷点下に冷え込んでいたせいで、ランニンググローブをしていても手先がかじかんでしまい、走っていてもなかなか体が温まらず、調子がでてきた頃には終了という状態だった。あと一ヶ月くらいは、暗くて寒い朝ランが続くが、自分に負けてさぼらないように頑張ろう。
ラン：13km
5:00の気温：-0.6℃
6:00の気温：-0.5℃
天候：晴れ
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Yearly Running Distance
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