アラ還ランニング日記

今朝ぐらいの気温が寒くなく暑くなく、とても走りやすい。
走り始めこそ、肌寒く感じるものの、５分もかからないうちにほどよくなってくる。今朝も序盤はそこそこのペースで走り始め、中盤がやや中だるみ、後半はペースアップ。それぞれがどれくらいのペースで走れているのかが分かると、課題も見えてくるのだろう。
明後日は地域の区民運動会だ。今のところ天気予報は曇り。予定通り開催されることを期待したい。町内対抗の男女混合リレーは人数不足で参加できず、参加が求められているのは町内対抗綱引き。例年、対戦チームとは見た目で即断できるほどの体重差で厳しい状況を強いられてきているが、今年も変わりなさそうだ。
個人的には、3.5kmほどのミニマラソンが楽しみだ。
ラン：13km
5:00の気温：17.4℃