鴨川朝ラン 2018/10/08
昨日の運動会では綱引きやムカデ競争なんかにも出たせいか、体のあちこちに筋肉痛があり、今日は走らずに休んでおこうかなと思ったけれど、走った距離はわずかだったので、体をほぐすのに走っておくことにした。
ここ最近短い距離ばかりだったので、少なくとも15kmは走っておきたかったので、南は出町橋、北は十三石橋まで、合計17kmを走った。
ラン：17km
7:00の気温：19.3℃
天候：晴れ
鴨川ラン 2018/10/08
昨日の運動会では綱引きやムカデ競争なんかにも出たせいか、体のあちこちに筋肉痛があり、今日は走らずに休んでおこうかなと思ったけれど、走った距離はわずかだったので、体をほぐすのに走っておくことにした。
ここ最近短い距離ばかりだったので、少なくとも15kmは走っておきたかったので、南は出町橋、北は十三石橋まで、合計17kmを走った。
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