下弦の月明かりで13km

Posted by on 2012/01/17(火) Leave a comment (0) Go to comments

南の空に下弦の半月がきれいに見える中、月明かりの朝ランをしてきた。
昨日は朝ランを休んだので、一昨日の30km走の疲れはなかったが、前夜の就寝時刻がやや遅かったために寝不足感が残っていた。ペースはほぼ一定でキロ5分、13km走って65分だった。
ラン：13km
5:00の気温：2.4℃
6:00の気温：1.8℃
天候：晴れ

ランニング

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