30分朝ラン 2018/08/31
今週は就寝時刻が遅くなりがちで、朝ランをやめておこうかなと思いながらも、30分でもいいから走っておこうという事が続いた。まあ、確かに走らないよりは走った方が良かったように思えるし、自分なりの30分間走のコースも出来ｔので、今後もこのパターンが発生するかも。
ラン：6.2km
6:00の気温：27.8℃
天候：曇り時々雨
朝ラン 2018/08/31
今週は就寝時刻が遅くなりがちで、朝ランをやめておこうかなと思いながらも、30分でもいいから走っておこうという事が続いた。まあ、確かに走らないよりは走った方が良かったように思えるし、自分なりの30分間走のコースも出来ｔので、今後もこのパターンが発生するかも。
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