二条城でインターバル練習 1000m x 5本
中一日でのインターバル練習は初めて。一昨日よりいい結果にはならないだろうと思いながら二条城までやってきた。
今朝は2本目ですでに4分台になってしまい滅入ってしまう。セミの大合唱でガーミンのアラームが聞こえづらい中、黙々と5本目まで終えると一気に疲労感が襲ってきた。帰り道のジョギングが嫌に思え、歩いて帰ろうかと考えたが、何とか思いとどまりゆっくりしたペースにし、その分遠回りで帰った。
ラン：21.1km
7:00の気温：28.7℃
天候：晴れ
二条城でインターバル練習 2018/07/16
中一日でのインターバル練習は初めて。一昨日よりいい結果にはならないだろうと思いながら二条城までやってきた。
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