K＋RunningClub イベント 西京極周回路ランニング 2018/06/10
西京極で20km ラン 2018/06/10
今日は西京極総合運動公園で”K＋RunningClub”というランニングクラブ主催のイベントに参加してきた。
準備体操とウォーミングアップを終え、周回路（はりねずみコース・1周850m）のランニングを開始。
参加者各自のペースで走って良いとのことで、ウォーミングアップ時の体調から目標を4分30秒として走り出した。
周回路スタートポイント付近では、講師によるアドバイスが受けられ、フォームの良くない点などの指摘を周回毎に受け、終盤になって何とか指摘されずに済むようになったが、ちょっとバテテきてしまいペースが落ちてしまった。
1周が850mというのは中途半端で、思ったより距離が伸びていないように感じられ、後半はきつかった。
ラン：20km
10:00の気温：23.2℃
天候：曇り後雨
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