一昨日の朝に起きたときに喉に違和感があって、昨日は咳が少し出ていたこともあってランニングを休んだ。今朝も咳が少しは出るが、喉の違和感はなく、他には普段と変わらない感じだったので走ることにした。
今朝の気温はやや低めだったが、まだまだ半袖・短パンで十分だ。数分も走らないうちに体が温まってくる。
年行事のように鴨川の河川敷の改良工事が始まっている。今年は北山大橋より南の右岸。ここの区間は路面がガタガタで走りにくい箇所があるので、きれいに整地されるとランニングはもちろん、サイクリングでも大変助かる。2012年開催予定の京都マラソンはここを通ることになるのだろうか。
さて走りの方だが、今日は後半にかけて徐々にペースアップできて、気持ちよく走れた。終盤はキロ4分ほどのペースだったかも。
ラン：23.5km
6:00の気温：15.6℃
0 Comments.