夜ラン 御所二周 2018/03/14
昼間は23℃近くになるほどの暖かさで、夜ランでも半袖短パンで走っていてちょうどいいくらいだった。
朝走っていた割にはそれほど疲労感はなく、意外にも体がよく動いてくれた。ペースは大したことはなかったが、気持ちよく走ることができた。御所外周を二周して、最速ラップは4’03″だったが、出発から帰宅までの平均で4分30秒を切れたのはよかった。
ラン：12.1km
20:00の気温：15.7℃
天候：晴れ
御所夜ラン 2018/03/14
昼間は23℃近くになるほどの暖かさで、夜ランでも半袖短パンで走っていてちょうどいいくらいだった。
朝走っていた割にはそれほど疲労感はなく、意外にも体がよく動いてくれた。ペースは大したことはなかったが、気持ちよく走ることができた。御所外周を二周して、最速ラップは4’03″だったが、出発から帰宅までの平均で4分30秒を切れたのはよかった。
0 Comments.