鴨川ランニング 2018/01/31
気が付けば月末。今月は氷点下の朝が多く、今朝もマイナス1.1℃と冷え込んでいた。
昨日より距離を延ばし、今朝は鴨川を北上し、志久呂橋を越えて庄田橋で折り返してきた。脚の張り具合は幾分ましになってきたが、左足ハムはまだ張った感じが強く、ちょっとした上り勾配の部分では足が上がらないような事もあった。
ラン：13km
6:00の気温：-1.1℃
天候：快晴
朝ラン 2018/01/31
気が付けば月末。今月は氷点下の朝が多く、今朝もマイナス1.1℃と冷え込んでいた。
昨日より距離を延ばし、今朝は鴨川を北上し、志久呂橋を越えて庄田橋で折り返してきた。脚の張り具合は幾分ましになってきたが、左足ハムはまだ張った感じが強く、ちょっとした上り勾配の部分では足が上がらないような事もあった。
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