御所二周 2018/01/21
本当は朝走るつもりだったのだが、筋肉痛というか疲労感というか、走ろうと言う気持ちになれない状況だったので、夜まで待って走れそうだったらと今朝は走らなかった。
朝よりは疲労感が和らいで、これなら走れるかなと思えてきたので、御所に向かって走り出した。前回同様に、二周走って全ラップとも平均4’30″未満を目標にした。
結果は御所外周に入って1ラップ目が4’30″となった以外は4’30″未満で走れた。しかし足が重く感じて、これが精一杯という余裕のない苦しい内容だった。
ラン：12.1km
22:00の気温：5.4℃
天候：曇り
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