アラ還ランニング日記

昨夜の時点では、今日の朝6時の気温は17℃と予報されていたので、昨日よりは寒さはましだろう、と思っていたらやけに暖かい。走り始めから暖かく、走り終わった時点では結構発汗していた。ブログを書こうと気象庁のサイトをチェックすると、5時の気温は20℃。暖かいわけだ。
ランニングの方は、昨日より体調はよく、前半はいまいちだったが、後半はそこそこ走れた。まぁ、早朝ランなので、前半からペースを上げていくのは体への負担が大きく、ほどほどにしておかないと。
ラン：13km
5:00の気温：20.0℃