夜ラン御所一周 2017/10/18
今朝もう少し走っておきたかったという気持ちの消化不良で、夜にも走ろうと思っていたら、ついつい夕食を食べ過ぎた。
これは絶対走らねばとストレッチをしていると、雨がもう降り出していた。アメダスの情報をチェックすると、22時前後だと雨雲が薄くなり切れ目もありそうな予測だったので、その時間を狙い走りに出かけた。
食べた量に対して間が短すぎたのか、お腹が張って走り辛く、ペースを上げていくとちょっと良くない感覚がじわじわと出てきたので、無理のない範囲でとりあえず御所外周を回って帰ってくることに。気持ち的には消化不良を解消できたかも知れないけれど、肉体的には消化不良を起こしそうな夜ランとなってしまった。
ラン：8.1km
22:00の気温：15.5℃
天候：小雨
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