大濠公園でランニング 2017/10/14

Posted by on 2017/10/14(土) Leave a comment (0) Go to comments

大濠公園朝ラン 8km

大濠公園朝ラン 2017/10/14


インターバル練習のあと、福岡の知人と合流し、さらに何周かランニングすることになったので、インターバル練習分のアクティビティを終了し新たなアクティビティにした。

もう少し走っておきたかったところだが、ホテルのチェックアウト時間に間に合わなくなるので、9km足らずで終了し大濠公園を後にした。

インターバル練習の後のクーリングダウン

大濠公園でインターバル練習の後のクーリングダウン

ラン：8.8km
8:00の気温：19.6℃
天候：曇り

出張先ラン,

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