鴨川朝ラン 2017/09/21

Posted by on 2017/09/21(木) Leave a comment (0) Go to comments

鴨川朝ラン 11km

鴨川朝ラン 2017/09/21


気が付けば九月も半ばを過ぎ、朝晩はだいぶ涼しくなってきた。

今朝は鴨川河川敷を走った。7kmぐらいから調子が出てきて、下り区間ではあるけれど1ラップだけキロ4分を切れた。しかし、その後は続かずペースダウン。

ラン：11km
6:00の気温：17.6℃
天候：晴れ

ランニング

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