二条城でインターバル練習 2017/09/02
九月となり、あれだけ騒がしかった蝉の鳴き声が聞こえなくなり、ガーミンのアラームがよく聞こえるようになった。おかげで、設定タイムから外れているのかどうかが分かりやすくなった。
設定タイムぎりぎりの3’35″というラップが何本かあったが、今朝は何とか3’35″台までで収まってよかった。幾分涼しくなってきたので、疾走区間を400mにしてみても良いかな。
ラン：17.6km
6:00の気温：21.5℃
天候：晴れ
二条城でインターバル練習 2017/09/02
九月となり、あれだけ騒がしかった蝉の鳴き声が聞こえなくなり、ガーミンのアラームがよく聞こえるようになった。おかげで、設定タイムから外れているのかどうかが分かりやすくなった。
0 Comments.