鴨川朝ラン 2017/08/23
外に出てみると、未明に雨が降ったようで路面が濡れていた。今夏はよく雨が降る。空模様が安定せず、すっきりと晴れない日が続いている。
昨日は腰痛があったが、今朝はかなり楽になっていたので走ることにした。違和感が出てくれば引き返せばいいと思っていたが、心配するほどではなかった。
ラン：11km
6:00の気温：26.6℃
天候：曇り
鴨川朝ラン 2017/08/23
外に出てみると、未明に雨が降ったようで路面が濡れていた。今夏はよく雨が降る。空模様が安定せず、すっきりと晴れない日が続いている。
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