鴨川朝ラン 2017/07/28
今朝も短く5kmで終了。
走り始めは相変わらず下半身が重くだるい感じなのは変わらず。もうすぐ七月も終わろうとしているところ、今月は170kmほど。週末に頑張れば200kmにすることは可能だろうけど、そうすると今月に入って練習量を落としている意味がなくなりそうなので、あえて走らずにいるのが必要かも知れない。
ラン：5.5km
6:00の気温：26.1℃
天候：曇り
鴨川朝ラン 2017/07/28
今朝も短く5kmで終了。
走り始めは相変わらず下半身が重くだるい感じなのは変わらず。もうすぐ七月も終わろうとしているところ、今月は170kmほど。週末に頑張れば200kmにすることは可能だろうけど、そうすると今月に入って練習量を落としている意味がなくなりそうなので、あえて走らずにいるのが必要かも知れない。
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