日曜の朝ランを休んでリフレッシュ

Posted by on 2011/01/24(月) Leave a comment (0) Go to comments

昨日は、土曜の2kmタイムトライアル3本の疲れで足が張っていたため、折角距離の稼げる休日ではあるが、休むことにした。その効果があってか、今朝は足のだるさもなく、普通に走ることができた。

ラン：13km
5:00の気温：0.0℃

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>