市原バイパス往復 2017/05/28
朝ラン 22km 2017/05/28
ほぼ一ヵ月ぶりの市原バイパス往復。昨日のインターバル練習の疲れが抜けていないのでペースは二の次にし、20km以上を走るということで、市原バイパスを往復してくることにした。
晴れてはいるものの気温はそれほど上がってなく、日陰を走っていることが多かったので、それほど汗をかかずに済んだ。
週末のインターバル練習を、土曜日ではなく日曜日におこなった週は、20km走ることがないので、久しぶりに20km走るとそこそこ堪える。
ラン：22.2km
6:00の気温：14.6℃
天候：晴れ
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