御所ランニング 2017/05/17

Posted by on 2017/05/17(水) Leave a comment (0) Go to comments

御所ランニング 8km

御所ランニング 2017/05/17


朝も走っていたけれど、今一つな感じだったので、夜にも走ることにした。

朝に比べると体は動いた方だけど、あともう少し勢いが欲しかった。3ラップ目から御所外周に入り、前半はペースとしてはいい感じだったが余裕がなく、後半でペースが落ちてしまった。後半でも4’15″くらいで走りたかった。

ラン：8.1km
22:00の気温：16.7℃
天候：曇り

ランニング

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