朝ラン 13km 2017/05/16
走り始めは寒いというほどではなく、ちょっとひんやりとしていた。その分発汗も大したことなかった。大汗かいて「走ったぞ！」と言うような状況になるのもそれはそれでいいけれど、今朝くらいの気温で、あまり汗が気にならない程度で走れると、疲れすぎずにこれはこれでいい。平日だと朝ランで疲れ切ってしまう訳にはいかないし。
ラン：13km
6:00の気温：14.8℃
天候：曇り
鴨川ラン 2017/05/16
走り始めは寒いというほどではなく、ちょっとひんやりとしていた。その分発汗も大したことなかった。大汗かいて「走ったぞ！」と言うような状況になるのもそれはそれでいいけれど、今朝くらいの気温で、あまり汗が気にならない程度で走れると、疲れすぎずにこれはこれでいい。平日だと朝ランで疲れ切ってしまう訳にはいかないし。
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