アラ還ランニング日記

レース二日前なので、疲れが残らないように7kmで終了。11月下旬ともなると、今朝みたいに早く切り上げるとまだ暗く、朝ランなのか夜ランなのか分からんような状態だった。
昨夕から気温が下がってきていたので、今朝は冷え込んでいた。北風があたる手が冷たかった。
福知山マラソン当日の天気予報は、曇り時々雨で最低気温は5℃となっている。最高気温は14℃とのこと。レースではランニングキャップをかぶりたくはないので、雨さえ降らなければいいのだが、この時期の福知山のことだから、時雨れることは覚悟しておかないといけないだろう。
ちなみに去年は、時々パラパラとしたぐらいで済んで、ゴール時には晴れ間も出ていて、ゴール後しばらく座り込んでいても寒くはなかった。今年はどうなるだろうか。とりあえず、ランニンググローブとランニングキャップを忘れないように準備しておこう。
ラン：7km
5:00の気温：7.6℃
天候：晴れ