アラ還ランニング日記

先週とほぼ同じような感じで、やはり5本目で落ち込んでしまった。

前々回　　前回　　本日　前回との差
1)3’47″　→3’47″　→3’47″　 　±0
2)3’52″　→3’52″　→3’53″　 　+1
3)3’50″　→3’50″　→3’47″　 　-3
4)3’54″　→3’54″　→3’52″　 　-2
5)3’54″　→3’56″　→3’57″　 　+1
6)3’46″　→3’46″　→3’47″　 　+1

二条城の東側の駐車場工事が進んできて、東大手門より北側の歩道の階層が出来上がっていた。ランナーのためのものではないけれど、とても走り易くなった。

ラン：21.8km
7:00の気温：12.9℃
天候：晴れ