アラ還ランニング日記

今週は大して走れていなかったせいか疲労感があまりなく、そのおかげか今朝のインターバル練習は前回より前ラップで短縮できた。

前々回　　前回　　本日　前回との差
1)3’48″　→3’52″　→3’47″　 　-5
2)3’55″　→3’54″　→3’52″　 　-2
3)3’58″　→3’53″　→3’50″　 　-3
4)3’59″　→3’56″　→3’54″　 　-2
5)4’05″　→3’58″　→3’54″　 　-4
6)3’58″　→3’54″　→3’46″　 　-8

前回よりは短縮できたとは言っても、調子よくなったり悪くなったりで、絶対的にタイムが良くなってきているのではないのが悲しいところ。

二条城周辺の変化が近年激しい。東向いの京都国際ホテル解体、東側の駐車場再整備、西北角のバス駐車場建築などだ。便利になるのは結構だが、あえて西北角に駐車場を造らなくても、東側の駐車場を地下と地上の二重構造にすることはできなかったのだろうか。まあ予算の都合もありそうは簡単にはいかないのだろうが。

ラン：20.2km
7:00の気温：16.2℃
天候：晴れ