夜ラン御所一周 2017/02/15

Posted by on 2017/02/15(水) Leave a comment (0) Go to comments

夜ラン 8km 2017/02/15

夜ラン 8km 2017/02/15


昨日、今朝と今ひとつ走れてなかったので、夜に時間を確保し夜ランで御所を走った。

朝よりは早く走ろうと思いペースを意識して走り、御所周回部分に限ってはキロ4分10秒以内のペースで走ることができた。

ラン：8.1km
20:00の気温：4.5℃
天候：曇り

ランニング

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