アラ還ランニング日記

インターバル練習 1000m x 6本 2017/02/04

前々回　　前回　　本日　前回との差
1)3’54″　→3’52″　→3’52″　 　±0
2)3’57″　→3’57″　→3’53″　 　-4
3)3’51″　→3’46″　→3’46″　 　±0
4)3’55″　→3’53″　→3’54″　 　+1
5)3’57″　→3’57″　→3’56″　 　-1
6)3’50″　→3’50″　→3’45″　 　-5

インターバル練習をする時には、adizero takumi ren を履いている事が多いのだが、今朝は adizero sen boost を履いてみたところタイムが良くなった。

ドヤ顔して言えるほど良くなったのではなく、体調の差によるものが大きいとは思うが、シューズの差も多少は影響しているのは確かだと思う。takumi ren の方はだいぶくたびれてきているので、そうではない sen boost との差は思いの外大きいのかも知れない。

ラン：21.5km
7:00の気温：1.1℃
天候：快晴