アラ還ランニング日記

前日の予報で10℃の気温は、9℃となり、冷え込んだ朝だった。
ここのところ、天候が安定せず、明け方の空はすっきりしていなかったが、今朝は月もくっきりと見えていて、走り出して南西の空を見上げるとオリオン座が鎮座。とうとう冬の星座が見える時期になってきたと実感。しばらくは、オリオン座を眺めながら走り、体が温まってきたころになると、いつの間にか東の空が明るくなってきた。夜明けの頃の空の変化を見ながら走っていると、なんだか贅沢をしているような気分にさえなってしまう。
今朝はペースを上げ始めるのが早くなってしまい、後半はペース維持ができなかった。

ラン：13km
5:00の気温：9.0℃