アラ還ランニング日記

先週はびわ湖クロカン大会前日だったのでインターバル練習をしなかったので先々週以来。先々週は5.3℃だった気温は二週間経って1.2℃まで下がっていた。

前々回　　前回　　本日　前回との差
1)3’54″　→3’54″　→3’57” 　　+3
2)3’54″　→3’57″　→3’56” 　　-1
3)3’49″　→3’52″　→3’54” 　　+1
4)3’50″　→3’53″　→3’59” 　　+6
5)3’52″　→3’56″　→3’56” 　　+-0

寒さのせいか、体調のせいか、体の切れがなく今一つな内容だった。その割には疲労感だけはいつも以上に残ってしまった。

見慣れた二条城前の雰囲気が少しずつ変わってきている。駐車場出入り口が交差点内にあるのはいけないとかで、東側の駐車場の改変が余儀なくされたようで、大型バス用のエリアから始まり、普通車用エリアも閉鎖された。今後どのように変わっていくのだろうか。

ラン：18.7km
7:00の気温：1.2℃
天候：晴れ