消化不良につき夜ランも 2016/12/07

Posted by on 2016/12/07(水) Leave a comment (0) Go to comments

御所夜ラン 2016/12/07

ランニング 8km 2016/12/07


今朝のランニングで消化不良を感じていたので、夜ランも実行。

朝ランに比べるとましな内容になってよかった。

二部練と言っても、ボリュームとしては二部に分けるほどとは言えなさそう。

ラン：8.1km
22:00の気温：6.3℃
天候：晴れ

ランニング

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