アラ還ランニング日記

今月は早朝からや、深夜まで、週末にかかる仕事があったりで、思っていたようなランニングができなかったので、月間走行距離は182kmあまりだった。
今さら走りこむような状況ではないので、今朝はペースを上げずに1時間を目安に走った。
昨日と同様、南西にはオリオン座、北西にカシオペア、北東に北斗七星が見える寒い朝だった。走り終えて、靴紐をほどこうとしたときに、指先の動きがぎこちなかった。
ラン：11.8km
5:00の気温：12.0℃
6:00の気温：11.7℃
天候：晴れ