ランニング 14km 2016/11/30
一昨日と違って、12月目前らしい冷え込みで、ランニンググローブをしていなかった手先がかじかんでしまった。
今朝もなかなか調子が上がって来ず、このまま終了かと思ったが、終盤にちょっとだけ追い込むことが出来たので、刺激としては良かった。
今月は240km弱走ることができて、とりあえず先月よりは多く走れた。
ラン：14.2km
6:00の気温：5.8℃
天候：曇り
先月よりは多く走れた 2016/11/30
一昨日と違って、12月目前らしい冷え込みで、ランニンググローブをしていなかった手先がかじかんでしまった。
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