北風追い風参考 2016/11/23

Posted by on 2016/11/23(水) Leave a comment (0) Go to comments

鴨川 朝ラン 15km

ランニング 15km 2016/11/23


休日なのでもう少し走っておきたかったけど、起きるのが遅くなってしまい、後の行事の都合で15km分の時間しか確保できなかった。

今朝は北寄りの風が強く、河川敷を北上している時は時折押し戻されるような感じもあった。逆に河川敷を南下する時は追い風になり、下り勾配も相まって終盤調子に乗ってペースアップ。背中を風に押してもらったようなものなので、間違いなく追い風参考。

ラン：15.7km
6:00の気温：11.1℃
天候：曇り

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>