アラ還ランニング日記

金・土・日と三日連続となったせいか、走り始めから足が重く、数キロ走っても調子が上向いてくることはなかった。昨日はインターバル練習をしていたので、疲労がたまっていても仕方ないか。

こんな状況ながら、近場ではなく周山街道まで足を延ばしたのはどうかとも思えるが、天気が良かったので走っていて、足の重さが気にならないくらい気持ちよかった。

紅葉見たさで走って来たものの、部分的に色づいてはいるけれど、迫力のある紅葉というところまでは進んでなかった。

周山街道は、御経坂を越えて、少し行くと歩道がなくなるので、休日の朝でもなければ走らない方が良さそうだ。高雄に向かっている時は、周山街道から杉坂に抜けようと考えていたが、車道脇のランニングが危険が高そうに思えたので、中川から沢の池方面に向かう林道経由で鷹峯に抜けることにした。

数年前までは二車線の国道だったところ。

車両通行止めとなり、メンテナンスされずに荒れ放題になっている感じ。歩道のない周山街道をランニングするときには、こういう旧道の存在はありがたいけれど、このまま放置されれば走るのもままならぬ状態になるかも知れない。

中川集落付近から、東海生前歩道に入り菩提の滝までやってくると、菩提の滝へ通じる遊歩道は崩落していて滝には近づけなかった。

代わりにと言っては何だけど、すぐ手前にある「女滝」。

中川から菩提の滝を過ぎ、更に沢の池分岐を過ぎると、舗装道路が途絶え山道に。ぬかるんだところも出てきて、ランニングという状況ではなくなってきた。

ほどなく進むと「上の水峠」にやってきた。

上の水峠から山道を少し下っていくと、工房が並ぶ舗装道路に出てきて、車道を進むと千束の急坂の下に出てきた。近くにきれいに紅葉していた所があったので、思わずパシャ。

自宅近くまで戻ってきたところ、ガーミンは27km後半を表示していた。2kmあまりを遠回りして帰れば30kmとなると分かっていても、今日はそんな元気はなく、遠回りすることなく自宅へ直行。28kmのラップ音がして少ししたところで帰宅となった。

ラン：28.2km
7:00の気温：9.5℃
天候：快晴