ランニング 12km 2016/11/11
未明に降雨があったようで路面はウェット。暗がりの河川敷で水たまりを踏んづけるのを避けたいので、往路は鴨川に出ずに街路灯のあるところを走った。
宿泊出張があったりで三日間走れなかったので、ランニングの疲れは残っていないけど、出張の疲れか体調は今一つで、体の動きが鈍かった。何度か信号に引っかかって止まる事があったが、体調的にはちょうどよかったように感じた。
後半は河川敷を下ったが、終始勢いがないままで、とりあえず一時間走ったというような内容だった。
ラン：12.3km
6:00の気温：10.4℃
天候：曇り
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