体調今一つなので 7km 2016/10/08

Posted by ランニング日記の管理人 on 2016/10/08(土) Leave a comment (0) Go to comments

丸太町折り返し 7km 2016/10/08

7km 2016/10/08

咳き込むことはかなり減ってきてはいるけれど、皆無ではないので体調は今ひとつ。食欲は快調なので、入ってくるカロリーが出て行くカロリーより多くなっているのは確実。

カロリーも気になるけれど、明日の天気が本降りになりそうな感じなので、降らないうちに走っておこうと、昨晩に続き今晩も7kmほどをランニング。

体調今ひとつなら走らない方がいいのだろうけど、たまに咳が出る程度の体調なら、走っても走らなくても咳が完全に治まるまでの時間に差がないのは経験済み。でも、雨の中を走るのは今の体調では避けた方がいいのは確かだろう。

ラン：7.1km
19:00の気温：27.5℃
天候：曇り

アラ還ランニング日記