ランニング 15km 2016/09/12
昨晩の就寝がちょっと遅くやや寝不足気味で、起きる時に「明日走ろうかな」と考えたが、確か明日は雨の予報だったと思い直して、何とか走りに行くことができた。
前半はゆっくり目で、ペースにばらつきも出ていたが、後半に入り8ラップ目から河川敷を南下することでペースが上がり始め、12ラップ目まで調子よく走れた。13ラップ目でさらにペースアップをと思ったが、残念ながら勢い続かず。
ラン：15.5km
6:00の気温：24.4℃
天候：曇り
朝ラン15km、寝不足を感じながら 2016/09/12
昨晩の就寝がちょっと遅くやや寝不足気味で、起きる時に「明日走ろうかな」と考えたが、確か明日は雨の予報だったと思い直して、何とか走りに行くことができた。
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