ボチボチ

Posted by on 2011/10/07(金) Leave a comment (0) Go to comments

水、木と朝ランを休んだので、疲れは抜けてはいたが、昨夜の就寝時刻が遅かったせいか、睡眠不足気味で体の動きが今ひとつだった。前半はペースが上がらなかった。中盤から後半にかけては絶好調ほどではなかったが、そこそこの走りができた。終盤までペースを維持したかったが、いつものように失速。
急には変わらないので、ボチボチやっていくしかないだろう。
ラン：13km
5:00の気温：16.4℃
6:00の気温：16.0℃
天候：曇り

ランニング

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